HJEM

MESTRINGSKATTEN


Mestringskatten


Kognitiv atferdsterapi for barn og ungdom med angst


  Mestringskatten (Coping Cat)  er  et  behandlingsprogram for barn og ungdom som lider av separasjonsangst, sosial fobi og generalisert angstlidelse. Programmet er  basert på kognitiv atferdsterapi og laget for terapeuter som jobber i klinisk praksis med barn og unge. Programmet forutsetter at terapeuten enten har fått spesifikk opplæring i programmet eller har god kjennskap til prinsippene for kognitiv atferdsterapi. Programmet finnes på norsk i tre ulike varianter: Mestringskatten (barneversjonen),  Mestringskatten for ungdom og Mestringskassen. Programmet er utviklet av Dr. Phillip Kendall og medarbeidere  ved Temple University og tilrettelagt til norsk  av Kicki Martinsen, Simon-Peter Neumer, Kasper Arnberg og Rune Flaaten Bjørk.      Mestringskatten er verdens mest  utbredte program for behandling av  angst hos barn  og ungdom.


FARE/FRYKT planen


i mestringskatten lærer man å lage en plan for å håndtere engstelige følelser  på en mer hensiktsmessig måte


Kognitiv atferdsterapi


I kognitiv atferdsterapi jobber terapeuten med tanker og atferd for å påvirke følelser



Mestringskatten for barn Arbeidsbok




Mestringskatten for barn Terapeutmanual




Mestringskassen for barn og ungdom




Mestringskatten gruppe Terapeutmanual



Mestringskatten for ungdom

Arbeidsbok


Mestringskatten for ungdom

Terapeutmanual